Strength ball training
Presents strength ball exercise routines that help develop core power, strength, balance, coordination, and stability, and includes tips on incorporating cables, bands, and dumbbells for added versatility.
| Những tác giả chính: | , |
|---|---|
| Định dạng: | Sách |
| Ngôn ngữ: | English |
| Được phát hành: |
Champaign, IL
Human Kinetics
[2016]
|
| Phiên bản: | Third edition. |
| Những chủ đề: |