Uram, P. (1980). The complete stretching book. Anderson World.
توثيق أسلوب شيكاغو (الطبعة السابعة عشر)Uram, Paul. The Complete Stretching Book. Mountain View, Calif: Anderson World, 1980.
توثيق جمعية اللغة المعاصرة MLA (الإصدار التاسع)Uram, Paul. The Complete Stretching Book. Anderson World, 1980.
تحذير: قد لا تكون هذه الاستشهادات دائما دقيقة بنسبة 100%.