Sears, B. (1997). Mastering the zone: The next step in achieving superhealth and permanent fat loss. Regan Books.
توثيق أسلوب شيكاغو (الطبعة السابعة عشر)Sears, Barry. Mastering the Zone: The Next Step in Achieving Superhealth and Permanent Fat Loss. New York: Regan Books, 1997.
توثيق جمعية اللغة المعاصرة MLA (الإصدار التاسع)Sears, Barry. Mastering the Zone: The Next Step in Achieving Superhealth and Permanent Fat Loss. Regan Books, 1997.
تحذير: قد لا تكون هذه الاستشهادات دائما دقيقة بنسبة 100%.