Stretching

Stretching is relaxing and revitalizing, and helps increase your flexibility and range of motion. But stretch the wrong way and you could be doing yourself more harm than good! This guide teaches you the correct way to stretch, so you can avoid common stretching mistakes.--Source other than Library...

Mô tả đầy đủ

Chi tiết về thư mục

Những tác giả chính:	Roberts, Melanie (Fitness researcher) (Tác giả), Kaiser, Stephanie (Tác giả)
Định dạng:	Sách
Ngôn ngữ:	English
Được phát hành:	New York, New York Alpha, a member of Penguin Group (USA) Inc. [2013]
Loạt:	Idiot's guides.
Những chủ đề:	Stretching exercises.